Bienvenue!



Maîtriser ses émotions, évacuer le stress et les pensées négatives, améliorer son sommeil ou sa concentration : des préoccupations de plus en plus fréquentes...

Méthode simple et accessible, alliant techniques corporelles et mentales, la sophrologie permet d’activer les ressources présentes en chacun de nous pour trouver les clefs de notre bien être au quotidien.

Après l'apprentissage de ces techniques auprès d'un sophrologue, vous pourrez les utiliser partout, tout le temps et en toute autonomie!

Séances individuelles et collectives, pour enfants, adolescents et adultes

Plus de détails en poursuivant votre visite...

Ils m'ont fait confiance :
Association Al'fa répit - Drefféac (relais des aidants)
Résidence Domitys - St Nazaire
C.C.A.S. - St Nazaire
Lycée Gabriel Deshayes - St Gildas des Bois
Lycée Notre Dame d'Espérance - St Nazaire
Lycée Heinlex - St Nazaire
Silène - St Nazaire
A.P.PE. - La Baule
Tennis club du Pouliguen
Christophe Mathieu (multi-médaillé compétitions internationales de natation pompier/policiers)
Presqu'île Habitat Jeune - Guérande

(possibilité de prise en charge par votre mutuelle complémentaire, renseignez vous!)