Bienvenue!



Maîtriser ses émotions, évacuer le stress et les pensées négatives, améliorer son sommeil ou sa concentration : des préoccupations de plus en plus fréquentes...

Méthode simple et accessible, alliant techniques corporelles et mentales, la sophrologie permet d’activer les ressources présentes en chacun de nous pour trouver les clefs de notre bien être au quotidien.

Après l'apprentissage de ces techniques auprès d'un sophrologue, vous pourrez les utiliser partout, tout le temps et en toute autonomie!

Séances individuelles et collectives, pour enfants, adolescents et adultes



Plus de détails en poursuivant votre visite...

(possibilité de prise en charge par votre mutuelle complémentaire, renseignez vous!)